descansa
Esta página se puede usar de dos formas:
¿Qué actividades te gustaría hacer?
ACTIVIDAD FISICA
ACTIVIDAD MENTAL
ACTIVIDAD ESPIRITUAL/EMOCIONAL
ACTIVIDAD SOCIAL
ACTIVIDAD PRACTICAL
- No puedes estudiar sin descansos. Aquí puedes encontrar ideas para que hagas algo distinto para descansar un rato.
- For anybody, student or not, this can be useful at any time when being at home, to find some activity that can be interesting and productive.
¿Qué actividades te gustaría hacer?
ACTIVIDAD FISICA
- Video sobre estiramientos
- O simplemente hacer 10 fondos y 10 abdominales o cualquiera otra cosa que te guste (Zumba, baile, etc.)
ACTIVIDAD MENTAL
- Piensa 10 ideas/sugerencias para mejorar algo o resolver un problema y envíaselas a través de email a alguien a quien pueda ayudarle.
- O haz al revés, piensa en alguién y en qué le podrías ayudar. Envíale las ideas por email.
- Find a forum in google about any topic you are interested. Type the topic or subject and next to it the word forum.
- Escribe alguna pregunta o respuesta en Quora.
ACTIVIDAD ESPIRITUAL/EMOCIONAL
- Encuentra cosas en tu vida por las que estar agradecido, por las que pedir perdón or por las que solicitar ayuda.
- Video about relaxation or mindfulness.
ACTIVIDAD SOCIAL
- Contacta con alguien para saludar o preguntar qué tal está (Whatsapp, email, letter, phone, etc.)
- Pregunta a algún familiar si podrías ayudar con alguna cosa.
ACTIVIDAD PRACTICAL
- Haz algo de tipo ordenar, limpiar, reparar o cocinar.
Uno de mis vídeos favoritos sobre la historia de la energía!!!!!! Gracias Walt!!!