tentacion 2 Tentacion 1 (vencer la tentacion)
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Para Salvarte
Curso Catolico Catecismo Confesiones de San Agustin El diablo hoy. Apartate de mi Satanas Comentario de Munilla a Cartas del diablo a su sobrino Videos Padre Loring (el pecado, 4 partes) Libro sobre Dones de Munilla (Fortaleza) MUNILLA: FORTALEZA JUAN MANUEL COTELO: REVESTIRNOS DE FORTALEZA CITAS BIBLICAS Y FRASES RELACIONADAS CON LA TENTACION VIDEO FORTALEZA DAVID ISAACS BERNABE TIERNO KARATE MENTAL ABCDE AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ACTIVATING EVENT, ADVERSIDAD, SUCESO ACTIVADOR TENTACION: mensajes, publicidad (codicia, egoísmo) peliculas, lecturas, música, personas, distracciones, sucesos, calamidades, cansancio, estres, accidentes, pérdidas, peleas (mundo, demonio y carne). 6 tentaciones más comunes BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB BELIEFS, AUTOMATIC THOUGHTS, CREENCIAS, PENSAMIENTOS AUTOMATICOS, DISTORSIONES COGNITIVAS: pensar emocionalmente, pensamiento radical (todo-nada), magnificar el problema, infravalorar el problema, poner etiquetas, sacar conclusiones, adivinar el futuro, adivinar el pensamiento). VIDEO MULETILLAS PARA LA MEDIOCRIDAD CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC CONSEQUENCES (EMOTIONAL, BEHAVIOURAL) PECADOS CAPITALES MANDAMIENTOS EXAMEN DE CONCIENCIA CONFESION CONSEJOS PRACTICOS CONFESION DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DISPUTE (AUTOMATIC THOUGHTS, IRRATIONALBELIEFS) CUESTIONAR LA VALIDEZ DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS Y CREENCIAS IRRACIONALES. Qué distorsión cognitiva puedo estar cometiendo con este pensamiento? Qué evidencia hay? Qué alternativas hay? Cómo me beneficia este pensamiento? EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE EFFECTIVE NEW BELIEF VIDEO 14 Muletillas de la mediocridad y 14 palabras de la santidad No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana; pero fiel es Dios, que no os dejará ser tentados más de lo que podáis resistir, sino que dará también juntamente con la tentación la salida, para que podáis soportar. 1 Corintios 10:13 Qué pensamiento puede ser más realista que el que tenía anteriormente? CYCLO DE CAMBIO: PASOS PARA CAMBIO DE COMPORTAMIENTOS. NO SUCEDEN NECESARIAMENTE EN ESTE ORDEN. PRECONTEMPLACION No darse cuenta de mal comportamiento No pensar en cambiar CONTEMPLACION Darse cuenta de cosas buenas y malas Empezar a ver las ventajas y desventajas ACCION Decision de hacer cambios Iniciativas de hacer o no hacer cosas, etc. PASOS PARA CONFESION MANTENIMIENTO Cuando se ha convertido más o menos el nuevo comportamiento en una rutina, aunque todavía, se puede recaer. CAIDA Cuando se cae en el comportamiento que se intenta evitar. A veces cuando es una caida se puede volver a CONTEMPLACION Y ACCION. RECAIDA Cuando se cae y no se intenta volver a contemplación sino que se sigue recayendo. Es como si se saliera del ciclo de cambio. Eventualmente, puede volverse a CONTEMPLACION. |
SDP, Cycle of change ABCDEF. Quitar Activating Event. Tentaciones pueden venir a través de multitud de mensajes: publicidad, conversaciones, internet, etc. que activan deseos-impulsos para la acción. Evitar lugares, gente, aprender a decir no, crear hábitos saludables, etc. VIDEOS HABITOS Cursos udemy, etc. libros, ebooks, etc. Pecado, fortaleza, tentación, voluntad.... Productividad, hábitos.... 12 PASOS DE ALCOHOLICOS ANONIMOS la abstinencia del consumo forma parte de un cambio mucho más profundo e integral de la persona. Dentro de esta transformación espiritual, llenará el vacío que suplía con sustancias o conductas compulsivas con valores. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. |
